Decembrové meditácie

Milí priatelia, máme tu koniec roka a všetko sa stupňuje, čo určite cítite. Teraz je viac ako inokedy podstatné vedieť sa zastaviť, nadýchnuť a len si uvedomiť, že tu a teraz je všetko v poriadku. Spomaliť prúd myšlienok v hlave, zoznamy úloh, ktoré sa vynárajú nevedno odkiaľ. Treba to robiť pravidelne počas dňa. Keď sa však chcete naozaj stíšiť, uvoľniť, v tichu pozorovať svoj nádych a výdych, ponoriť sa do vlastnej hĺbky kde sídli pravda a nič len čistá pravda o vás, o vašich pocitoch, potrebách a láske, príďte s nami meditovať.

Teším sa na každého z Vás

Angelika -cesta sebapoznania