KURZ HORMONÁLNEJ JOGY

Kurz pre ženy, ktoré sa chcú zbaviť nepríjemných 
symptómov spojených s hormonálnou nerovnováhou ako menopauza, 
neplodnosť, PMS, znížená fnkcia štítnej žľazy. Na kurze sa naučíme 
celú zostavu, ktorú potom môžu ženy pravidelne cvičiť samostatne doma 
alebo na hodinových kurzoch

Za jeden deň sa naučíme celú zostavu cvikov podľa 90-ročnej Brazílčanky Dinah Rodrigues, ako aj antistresové cvičenia pre odbúranie stresu, ktorý nás tiež oberá o drahocenné hormóny. Potom už len treba byť trpezlivá, cvičiť doma a prvé pozitívne výsledky postrehnete na sebe už o niekoľko týždňov.

Pre viac informácií a prihásenie sa, napíšte súkromnú FB správu alebo e-mail: hormonalna.jogova.terapia@gmail.com

Pre ktoré ženy sú cvičenia určené:
• Pre všetky ženy nad 35 rokov (kedy začína prirodzene klesať hladina ženských pohlavných hormónov), či majú symptómy alebo nie;
• mladšie ženy v prípade, že majú hormonálne problémy: cysty na vaječníkoch, PMS (predmenštruačný syndróm), polycystické vaječníky (symptómy- nadmerné ochlpenie, akné, priberanie na váhe, neplodnosť), strata menštruácie a ovulácie (predčasná menopauza), neplodnosť (spôsobená hormonálnou nerovnováhou alebo zlým prekrvením panvovej oblasti);
• HJT má pozitívny vplyv pri problémoch ako: depresia, emocionálne nestabilita, zníženie pamäti (spôsobené nízkou hladinou hormónov), nízke libido, inkontinencia, osteoporóza, syndróm karpálneho tunelu, nedostatočná činnosť štítnej žľazy, nespavosť, vypadávanie vlasov, lámavé nechty, suchá pleť, akné a ďalších problémoch spôsobených hormonálnou nerovnováhou

Pre ktoré ženy nie sú cvičenia HJT vhodné:
tehotné ženy, ženy s nádorovými ochoreniami prsníkov, s pokročilou endometriózou, s pokročilou osteoporózou (ak hrozia zlomeniny kostí), pri príliš zvýšenej činnosti štítnej žľazy, ženy s veľkými myómami, pri srdcových ťažkostiach, tesne po operáciách, ženy s vážnymi psychiatrickými problémami, pri nešpecifikovaných bolestiach brucha a tam, kde by nebolo vhodné zvyšovať produkciu ženských hormónov a hormónov štítnej žľazy.

Pri pochybnostiach radšej svoj zdravotný stav konzultujte s lekárom.

Pre cvičenie zostavy hormonálnej jogovej terapie nie sú potrebné predchádzajúce skúsenosti s jogou.
Cena: 90 €

 Telefón: +421914100656 E-mail: hormonalna.jogova.terapia@gmail.com

Bojnice, Centrum voľného času Junior