Dni seniorov: Žijeme zdravo - telom aj dušou

Telesné a duševné zdravie sú navzájom prepojené a jedno nemôže byť  bez toho druhého. Ak trpí duša, trpí aj telo. Myslime na to a doprajme  svojmu zdraviu to, čo potrebuje - pozornosť a čas. Na duševnom zdraví  záleží viac ako kedykoľvek predtým. Všetkým nám dobre padne zamyslieť  sa, čo môžeme urobiť pre svoje duševné zdravie.

Pozývame  všetkých seniorov, ale aj vás mladších, poďme hovoriť a zdieľať veci týkajúce sa duševného zdravia spolu s psychiatričkou MUDr. Darinou Hrabovskou a psychologičkami Mgr. Veronikou Ragan a Mgr. Evou Bartovou do Regionálneho kultúrneho centra v Prievidzi. 

Žijeme zdravo: Telom aj dušou

V rámci projektu Dni seniorov

Pri príležitosti Svetového dňa duševného zdravia, Európskeho dňa depresie (10.10.)

11. 10. 2021 o 16:00 h / Regionálne kultúrne centrum v Prievidzi

Lektorky:

• MUDr. Darina Hrabovská - lekárka, psychiatrička
• Mgr. Veronika Ragan -  psychologička a koučka. Venuje sa individuálnemu a párovému  poradenstvu. Je aktivistkou mentálneho zdravia. Stojí za veľmi  populárnym Instagram profilom @spomiluj, ktorý sa venuje širokej palete  tém spojených s mentálnym zdravím.
• Mgr. Eva Bartová - školská psychologička Centra pedagogicko-psychologického poradenstva a prevencie v Prievidzi

O čom budeme hovoriť?

• Najčastejšie duševné ochorenia seniorov
• Čo urobila pandémia s našou dušou
• Depresia a úzkosť (nielen) v čase pandémie
•  „Depka“  a depresia nie je to isté. Ako ju liečiť/ako jej predchádzať
• Duševná gymnastika - ako udržiavať dušu v kondícii (Duševné zdravie detí a mládeže versus  duševné zdravie seniorov)
• Digitalizácia duševného zdravia

Vstup voľný.

V prípade záujmu prosím nahlásiť účasť: Mgr. Monika Bartušová / 0901 918 819 / vzdelavanie@rkcpd.sk

www.rkcpd.sk

Realizované s finančnou podporou Ministerstva kultúry Slovenskej republiky.