Iné akcie
9.-10.3.2019 (sobota a nedeľa od 8:30-13:00)
+ jedna opakovacia hodina grátis
OBSAH A CIEĽ KURZU: na kurze sa naučíme celú zostavu cvikov hormonálnej jogovej terapie (7 zahrievacích cvikov a 14 hlavných cvikov zostavy), ktorú pre nás skoro 20 rokov vyvíjala Brazílčanka Dinah Rodrigues. Zostavu sa naučíme detailne tak, že po kurze budete vedieť samostatne cvičiť doma a po niekoľkých cvičeniach Vám to zaberie len 30 minút času. Okrem zostavy sa naučíme niekoľko ukľudňujúcich dychových a antistresových cvikov na odbúranie stresu, ktorý v značnej miere prispieva k znižovaniu hormonálnej hladiny. Dostanete aj skriptá s opisom všetkého, čo sa na kurze budeme učiť, takže investícia je jednorázová a vy budete dobre pripravené na pravidelné samostatné praktizovanie doma.
HORMONÁLNA JÓGOVÁ TERAPIA prirodzene odstraňuje problémy ako premenštruačný syndróm (PMS), nepravidelnosti menštruácie, cysty na vaječníkoch, polycystické vaječníky, neplodnosť, predčasný prechod, akné, symptómy menopauzy, napríklad návaly horúčav, nespavosť, emocionálnu nestabilitu, podráždenosť, pocity stresu, paniky, depresie a nerozhodnosti, urogenitálnu suchosť, stratu vitality, migrény, zhoršenie pamäti, osteoporózu, inkontinenciu, syndróm karpálneho tunela, suchú pleť, vypadávanie vlasov, lámavé nechty, nedostatočnú činnosť štítnej žľazy, a iné ťažkosti spôsobené NÍZKOU ALEBO NEVYVÁŽENOU HLADINOU HORMÓNOV.
PRE KOHO NIE SÚ CVIČENIA VHODNÉ
Cvičenia nie sú určené pre tehotné ženy, pri liečbe nádorových ochorení prsníka, ženy s pokročilou endometriózou, ženy s myómami väčšími ako päsť, ani pre ženy s vážnymi psychiatrickými problémami, či neidentifikovateľnými bolesťami v brušnej dutine. V prípade diagnóz, kde si nie ste isté, radšej svoj zdravotný stav konzultujte s lekárom, ktorý Vám poradí, či nie je vo Vašom prípade nežiaduce zvyšovať produkciu ženských hormónov.
POZNÁMKA: Žena môže cvičiť HJT aj v prípade, že jej boli odstránené vaječníky, nakoľko energetické dráhy sú zachované a cviky masírujú aj nadobličky, ktoré tiež produkujú ženské hormóny.
Cviky sú jednoduché, zvládne ich každá žena. Dinah ich vytvorila úpravou jogových ásan, ktoré doplnila o cirkuláciu energie do žliaz s vnútornou sekréciou - vaječníkov, štítnej žľazy a hypofýzy a rôzne dýchacie a iné techniky.
Predchádzajúce skúsenosti s jogou nie sú pre cvičenie hormonálnej jogovej terapie (HJT) potrebné.
Viac info na www.hormonalka.sk
Prihlasovanie cez správu FB alebo e-mailom: hormonalka@gmail.com
Príďte s rodinou a priateľmi osláviť záver roka večerom plným disco energie, hudby a skvelého jedla. Čaká vás večer, na ktorý nezabudnete!
Nebudú chýbať milé drobnosti, ktoré sa doteraz skrývali v pivniciach alebo na povalách ľudí.
Traja autori, tri osobité pohľady na svet a večer venovaný knihám, tvorbe a inšpirácii.
Hlasujte o najlepšie obnovený dom - Cena za záchranu a obnovu tradičnej architektúry hornej Nitry
