SM Systém – Intenzívny kurz

INFO

Chcete sa naučiť cvičiť SM Systém a pokračovať v cvičení doma alebo cvičiť u nás v skupinových cvičeniach?

Ak áno tak, tento kurz je určený práve pre vás.

Na 3 hodinovom kurze sa naučíte základy cvičenia SM Systému, pod dohľadom fyzioterapeutky Mgr. Alexandry Kolodzejovej.

Čo je SM systém: (Stabilizácia a Mobilizácia chrbtice) je jednou z najúčinnejších metód prevencie a riešenia bolestí chrbta. Táto metóda je založená na aktívnom pohybe s elastickým lanom, kde dochádza k zapájaniu šikmých brušných svalov a naťahovaniu chrbtice smerom nahor. Tým sa obnovuje chrbtový korzet, uvoľňujú sa kĺby a regeneruje sa chrbtica.

Na čo sa používa: Pomocou tejto metódy sa dajú korigovať poruchy medzistavcových platničiek, skoliózy, problémy po operácii chrbtice, zlepšiť funkciu vnútorných orgánov i celkovo spevniť telo.

KDE?

Vigeo Prievidza

Areál Plavárne (II poschodie)

ul. Sama Chalupku 12A

KEDY?

V sobotu 9.12.2023 od 09:00 - 12:00

CENA

35€ / osoba

PRIHLÁSENIE

-> cez nižšie uvedený formulár alebo cez e-mail prievidza@vigeo.sk

-> bližšie info na tel.č. +421 911 988 886