6 tipov, ako začať s paddleboardingom?

1. Zaobstarajte si správne vybavenie

Ponuka paddleboardov je široká. Ako začiatočník si vyberajte z klasických typov, ktoré sú širšie a tým pádom na nich lepšie udržíte rovnováhu.

2. Nájdite si pokojnej vody

Prvé pokusy na paddleboarde určite absolvujte v pokojných vodách. Ideálne sú jazerá alebo rybníky, kde nepremávajú žiadne lode.

3. Zistite, ako sa paddleboard chová

Prvýkrát si na paddleboard skúste nastúpiť na plytčine, aby ste zistili, ako sa doska na vode chová. Paddleboard vám ale nesmie drieť o dno. Ideálna je hĺbka približne do úrovne kolien. V sede sa potom skúste rôzne vrtieť a presúvať po doske.

4. Naučte sa správne držať pádlo

Pádlo držte oboma rukami – jednou hore za hlavicu a druhou dole za žrď. Šírku úchopu si zvoľte sami, tak aby vám to pri pádlovaní bolo pohodlné.

Tip: S pádlom sa dá zachrániť každá situácia. Ak budete mať pocit, že z paddleboardu padáte, uchopte pádlo pevne oboma rukami a skúste sa oň oprieť. Nič horšieho, než že aj tak spadnete do vody, sa nestane.

5. Prvú jazdu absolvujte v kľaku

Na prvú cestu ďalej od brehu sa vydajte v kľaku. Kľak na paddleboarde využívajú aj skúsení športovci, keď sa dostanú do ťažších situácií spôsobených vetrom, väčšími vlnami alebo silným prúdom. Keď na paddleboarde kľačíte, máte nižšie ťažisko, a tým pádom aj stabilnejšiu polohu.

6. Skúste sa postaviť

Akonáhle sa v kľaku na paddleboarde začnete cítiť dostatočne sebaisto, skúste si stúpnuť. Stojte v strednej časti dosky (stredové pútko by ste mali mať približne medzi nohami) a nohy rozkročte na šírku ramien.

V momente, keď sa úspešne postavíte, na nič nečakajte a začnite pádlovať. Paddleboard je totiž výrazne stabilnejší počas jazdy.

 Zdroj obrázku: Song_about_summer / Shutterstock.com