Obľúbená zumba sa vracia na námestie do Prievidze, novinkou leta bude joga v parku

Tancovať podvečer na námestí alebo začať víkend pokojnou jogou v parku? Obyvatelia Prievidze si toto leto nemusia vyberať. Kultúrne a spoločenské stredisko (KaSS) pripravilo sériu bezplatných cvičení pod holým nebom, ktoré spájajú pohyb, zdravý životný štýl a príjemné stretnutia v mestskom priestore. Letná Zumba na Námestí slobody a Jóga v parku ponúknu počas letných týždňov príležitosť rozhýbať telo, načerpať energiu a dopriať si čas pre seba – úplne zdarma.

Pohyb na čerstvom vzduchu patrí k letu rovnako ako slnečné dni a dlhé večery. Práve preto pripravilo Kultúrne a spoločenské stredisko v Prievidzi dva obľúbené formáty cvičenia, ktoré sú vhodné pre všetky vekové kategórie a nevyžadujú žiadne predchádzajúce skúsenosti. Či už vás láka dynamický tanec alebo pokojné cvičenie zamerané na rovnováhu tela a mysle, počas leta si môžete vybrať aktivitu podľa vlastných predstáv.

„Teší ma, že aj počas tohto leta ponúkneme obyvateľom možnosť aktívne tráviť voľný čas priamo v našom meste. Letná zumba sa po úspešných ročníkoch vracia medzi obľúbené podujatia a verím, že si opäť nájde množstvo priaznivcov. Zároveň prinášame novinku v podobe jogy v parku, ktorá rozšíri ponuku aktivít o pokojnejší spôsob pohybu a relaxácie. Pozývam všetkých Prievidžanov, aby si prišli zacvičiť, stretnúť sa s priateľmi a užiť si leto plné energie a dobrej nálady,“ pozýva primátorka mesta Prievidza Katarína Macháčková.

Večery plné energie na Námestí slobody

Letná Zumba na námestí prinesie do centra mesta rytmus, pohyb a dobrú náladu. Zumba patrí medzi najobľúbenejšie pohybové aktivity na svete práve preto, že spája efektívne cvičenie so zábavou. Pomáha zlepšovať kondíciu, koordináciu, posilňuje srdcovo-cievny systém a podporuje spaľovanie kalórií. Zároveň prispieva k odbúravaniu stresu a zlepšuje náladu.

O energickú atmosféru sa postará inštruktorka Inka, ktorá účastníkov prevedie hodinou plnou hudby, pohybu a pozitívnej energie. Zumba na Námestí slobody v Prievidzi sa uskutoční vždy v stredu – 24.6., 1.7., 8.7., 22.7., 29.7., 5.8. a 12.8.2026 v čase od 19:30 do 20:30.

Sobotné rána v znamení pokoja a harmónie

„Tohtoročnou novinkou v ponuke letných aktivít bude Jóga v parku, ktorá prinesie do Mestského parku na sídlisku Píly pokojné sobotné rána plné pohybu, relaxácie a duševnej pohody. Ranné cvičenia v prostredí Mestského parku vytvoria priestor na oddych, sústredenie a načerpanie energie ešte pred začiatkom víkendového programu,“ priblížila riaditeľka KaSS Dana Horná.

Jóga je komplexné cvičenie, ktoré prepája pohyb, vedomé dýchanie a relaxáciu. Pomáha zlepšovať flexibilitu, posilňovať svalstvo, podporuje správne držanie tela a prispieva k lepšej koncentrácii. Pravidelné cvičenie zároveň pomáha zmierňovať napätie, redukovať stres a podporovať celkovú psychickú pohodu.

Sobotnými rannými stretnutiami prevedie účastníkov skúsená lektorka Janka Hurtišová, ktorá vytvorí príjemnú atmosféru vhodnú pre začiatočníkov aj pokročilých.

Jógu si môžete zacvičiť v soboty 27.6., 4.7. a 11.7 v čase od 8:30 v Mestskom parkom na sídlisku Píly.

Stačí prísť a zacvičiť si

„Na obe podujatia odporúčame pohodlné športové oblečenie, fľašu vody a dobrú náladu. Na jogu si nezabudnite priniesť aj podložku na cvičenie. Účasť na všetkých podujatiach je bezplatná a nie je potrebná registrácia,“ doplnila Horná.

Či už vás láka rytmus tanca alebo pokojné ranné stretnutie s vlastným telom a mysľou, leto v Prievidzi ponúka príležitosť rozhýbať sa, stretnúť sa s priateľmi a užiť si pohyb na čerstvom vzduchu. Príďte si zacvičiť a zažiť leto plné energie, radosti a dobrej nálady.

 Príďte sa rozhýbať, načerpať energiu a užiť si leto aktívne. Zumba na námestí a Jóga v parku vás čakajú – zdarma a pre všetkých.