Snowboarding od základov: Tipy a triky, ktoré by mal poznať každý začiatočník

Chystáte sa prvý raz na snowboard a v hlave sa vám mieša kopa otázok a pochybnosti? Nezúfajte. Aj keď začiatky budú pravdepodobne ťažké, každý si nimi musel prejsť. Pripravili sme pre vás niekoľko jednoduchých rád, ktoré vám pomôžu sa zorientovať a odomknúť bránu k vzrušujúcim horským dobrodružstvám. 

Uistite sa, že máte správny snowboard a viazanie

Pri výbere snowboardu je potrebné vziať do úvahy hneď niekoľko vecí, a to úroveň vašich nadobudnutých skúseností a tiež telesné predpoklady - váha a výška. Snowboard by mal siahať približne do úrovne brady.

Pre začiatočníkov odporúčame univerzálny all mouintain snowboard, ktorý je ľahko ovládateľný a vhodný hlavne na jazdu po upravenej zjazdovke. Viac skúsení jazdci sa pri snowboardingu môžu orientovať na freeride (jazda po neupravenom povrchu) alebo freestyle (jazda na špeciálne prispôsobených zjazdovkách s prekážkami).

Správne snowboardové viazanie vám poskytne väčší pocit istoty na svahu. Výber by ste mali prispôsobiť štýlu jazdy. Najbežnejším typom je mäkké viazanie, ktoré má pevnú opierku na pätu topánky a dve sťahovacie pracky na prednej strane. Toto viazanie sa vyznačuje pomerne nízkou cenou a jednoduchou ovládateľnosťou, čo z neho robí ideálnu voľbu pre začiatočníkov.

Zistite, aký postoj na doske vám vyhovuje

Pri snowboardingu rozlišujeme 2 základné spôsoby jazdy, a to:

goofy - postoj, kedy je pravá noha vpredu

regular - postavenie, pri ktorom je vpredu v smere jazdy ľavá noha

Nezáleží na tom, či ste pravák alebo ľavák. Zistiť, ktorá noha je vaša dominantná (teda, ktorá zaujme miesto vpredu), môžete pomocou jednoduchého testu. Predstavte si, ktorou nohou by ste sa rozhodli kopnúť do lopty - tá bude pri jazde na snowboarde vzadu. Takže ak ste sa rozhodli, že kopnete ľavou nohou, vaša technika jazdy bude goofy, ak pravou, budete regular jazdec.

Jazdite šikmo cez svah

Aby sa vám jazda na snowboarde nevymkla spod kontroly, mali by ste začať s plynulým jazdením šikmo cez svah (zľava doprava a späť - tzn. technika padajúceho listu), kedy dokážete kontrolovať rýchlosť a precvičovať rovnováhu. Čím dlhší zosuv z jednej strany kopca na druhý urobíte, tým pomalšie pôjdete. Nezabudnite však dávať pozor aj na svoje okolie, aby nedošlo k nepríjemnej kolízii.

Pokrčte kolená

Toto je veľmi dôležitá zásada pri snowboardingu. Pokrčením kolien presuniete ťažisko nižšie, čím dokážete zvládať terénne nerovnosti, udržiavať stabilitu a kontrolu nad doskou, plynulejšie manévrovať a tiež zamedzíte prípadným zraneniam pri páde. Pozor na chrbát - ten neprehýbajte. 

Vždy sa pozerajte dopredu

Sklonená hlava dole a pohľad uprený na nohy “pripútané” k doske je bežnou začiatočníckou chybou. Týmto štýlom ďaleko nezájdete. Vo všeobecnosti platí, že snowboard má tendenciu byť rovnobežne s osou ramien. Tie by ste mali udržiavať v stabilnej polohe a vytáčať len hlavu. Vďaka tomuto postaveniu dokážete udržiavať priamy smer jazdy. Keď idete dolu svahom, vaše telo a doska budú prirodzene nasledovať váš pohľad. Znie to až príliš jednoducho? Ono to jednoduché naozaj je.

Prihláste sa na lekcie snowboardingu 

Keď budete mať všetko potrebné vybavenie od esenciálnych pomôcok (doska, topánky, viazanie) až po doplnky (športové okuliare, rukavice, helma, …) zapíšte sa na hodiny snowboardingu. Možno to neznie tak cool a vravíte si, že vám hravo postačia aj youtube tutoriály, no tie vám ani zďaleka neposkytnú taký dobrý základ ako profesionálni lektori. Naučíte sa základy manévrovania a správne techniky, ktoré posunú vaše zručnosti (a sebavedomie) na vyššiu úroveň.

Je naozaj lákavé skočiť priamo na svah, dať tomu voľný priebeh a čakať, ako to celé dopadne. To však nie je správna cesta. Dajte si na čas a naučte sa všetko od základov. Trpezlivosť a tréning sú kľúčom k úspechu.

Zdroj obrázka 1: Lucky Business / Shutterstock.com

Zdroj obrázka 2: LizzavetaS / Shutterstock.com

 Zdroj obrázka 3: Africa Studio / Shutterstock.com