Špičkové stroje a žiadne obmedzujúce otváracie hodiny. Spoznajte fitko v Malackách otvorené 24/7

Pravidelný tréning sa plánuje oveľa jednoduchšie, keď môžete prísť kedykoľvek a máte k dispozícii kvalitné vybavenie. Home Gym Malacky spája moderné stroje svetových značiek s nonstop prevádzkou, odborným vedením a príjemnou rodinnou atmosférou. Zacvičiť si môžete skoro ráno, počas dňa aj neskoro večer. Podľa toho, kedy máte čas vy. 

Zacvičte si ráno, večer aj počas sviatkov

Niekomu vyhovuje tréning skoro ráno pred prácou, ďalší má čas až neskoro večer. Fitko Home Gym Malacky je otvorené nonstop – 24 hodín denne a sedem dní v týždni vrátane víkendov a sviatkov.

Cvičiť tak môžete v čase, ktorý vyhovuje vášmu pracovnému režimu, rodinným povinnostiam aj osobným preferenciám. Nonstop prevádzku ocenia ľudia pracujúci na zmeny, vyťažení rodičia aj športovci, ktorí radi trénujú mimo najrušnejších hodín.

Otváracie hodiny posilňovne už nebudú dôvodom na presúvanie alebo vynechávanie tréningu.

Špičkové vybavenie

Najväčšou prednosťou fitka je jeho vybavenie. Home Gym Malacky patrí do globálnej siete Official Hammer Strength Center a ponúka nové stroje značiek Hammer Strength a Life Fitness.

Tieto zariadenia sú navrhnuté s dôrazom na stabilitu, komfort a prirodzenú biomechaniku pohybu. Počas tréningu sa tak môžete lepšie sústrediť na správnu techniku a prácu konkrétnej svalovej skupiny.

Silová zóna ponúka posilňovacie stroje s nastaviteľnou záťažou aj zariadenia na cvičenie s voľnými váhami. Vďaka ich rozmanitosti si zostavíte tréning celého tela podľa toho, či chcete budovať silu, naberať svalovú hmotu, zlepšiť kondíciu alebo formovať postavu.

Kvalitné vybavenie využijú skúsení športovci aj ľudia, ktorí v posilňovni ešte len začínajú.

Silová a kardio zóna na jednom mieste

Tréning nemusí byť zameraný iba na posilňovanie. V Home Gym Malacky môžete silové cvičenie doplniť zahriatím alebo samostatným kardio tréningom.

V kardio zóne nájdete bežecký pás a stacionárny bicykel Life Fitness s konzolami SE3HD, ktoré možno prepojiť aj s nositeľnými technológiami, napríklad s hodinkami Apple Watch.

K dispozícii je tiež Life Fitness Total Body Arc určený na kardio tréning dolných končatín alebo celého tela. Fitko tak poskytuje vybavenie na silový tréning, zlepšovanie vytrvalosti aj pravidelný pohyb pre zdravie.

Osobní tréneri vám pomôžu cvičiť správne

Ak s cvičením začínate, prvé návštevy fitka môžu byť spojené s neistotou. Nemusíte vedieť, ako si nastaviť stroje, ktoré cviky zaradiť ani aká záťaž je pre vás vhodná.

V Home Gym Malacky sú k dispozícii kvalifikovaní osobní tréneri a trénerky s rôznym zameraním. Ukážu vám správnu techniku, vysvetlia používanie zariadení a pripravia tréning podľa vašej kondície a cieľa.

Odborné vedenie môžu využiť aj pokročilejší, ktorí chcú zmeniť tréningový plán, odstrániť technické chyby alebo sa ďalej zlepšovať.

Ponuku dopĺňa nutričné poradenstvo zamerané na dlhodobo udržateľné stravovacie návyky. Pohyb a stravu tak môžete nastaviť spoločne podľa svojho cieľa bez extrémnych a krátkodobých riešení.

InBody 270 ukáže, ako sa mení vaše telo

Číslo na osobnej váhe neposkytuje úplný obraz o výsledkoch cvičenia. Hmotnosť sa nemusí výrazne zmeniť ani vtedy, keď ubúda tuk a pribúda svalová hmota.

Presnejšie údaje získate meraním na prístroji InBody 270, ktorý je dostupný priamo vo fitku. Analýza ukáže množstvo svalovej a tukovej hmoty, vody v tele, BMI, percentuálny podiel telesného tuku aj rozloženie svalov v jednotlivých častiach tela.

Meranie môžete absolvovať na začiatku cvičenia a neskôr ho zopakovať. Výsledky vám pomôžu lepšie vyhodnotiť pokrok a podľa potreby upraviť tréning alebo stravovanie.

Fitko s priateľskou a rodinnou atmosférou

Home Gym Malacky si zachováva lokálny a osobný charakter. Namiesto anonymného prostredia veľkej posilňovne ponúka priateľskú atmosféru a ľudský prístup trénerov.

Pobočka sa nachádza na prízemí na adrese Jána Kollára 14 v Malackách. Praktickou výhodou je aj možnosť parkovania priamo pred fitkom.

Cvičiť môžete samostatne, s kamarátom alebo pod vedením trénera. Vždy si vyberiete spôsob, ktorý vám najviac vyhovuje.

Fitness v Malackách bez časových obmedzení

Home Gym Malacky spája nonstop prevádzku, kvalitné vybavenie a odborné služby na jednom mieste. K dispozícii máte silovú aj kardio zónu, osobných trénerov, nutričné poradenstvo a InBody meranie.

Vyberte si čas tréningu podľa svojho programu a zacvičte si na strojoch Hammer Strength a Life Fitness. Viac informácií o pobočke, vybavení a možnostiach cvičenia nájdete na stránke Home Gym Fitness.