ONLINE: Dobi sa - svojpomoc v náročných situáciách

Regionálne kultúrne centrum v Prievidzi vás pozýva na ONLINE webinár  "Dobi sa - svojpomoc v náročných situáciách„ 

• Termín: 21. 3. 2022 od 16:00 do 17:30 h
• Miesto konania: cez program Zoom - Video Conferencing
• Počet účastníkov je limitovaný - max. 25 účastníkov
• Vstupné 5 € - tootoot.fm
• V prípade  problému platby za vstupenku cez Tootoot využite možnosť platby priamo  na náš účet. Kontaktujte nás na e-maili: vzdelavanie@rkcpd.sk

Kontakt a informácie: Mgr. Monika Bartušová, vzdelavanie@rkcpd.sk  0901 918 819

www.rkcpd.sk

Pripravili sme webinár, kde vám prezradíme ako

• rozpoznať stres
• pracovať so svojou odolnosťou
• sa odolnosť/reziliencia  buduje
• postrážiť si balans medzi súkromím a prácou
• praktizovať dychové a iné relaxačné cvičenia

Webinár bude interaktívny a vyžaduje zapnutú kameru a aktívnu účasť. 

Pre získanie potvrdenia o absolvovaní webinára napíšte prosím na: vzdelavanie@rkcpd.sk

Prosíme Vás, aby ste si pripravili

• písacie potreby a papiere
• farebné pero, alebo tenkú farebnú fixku podľa svojej voľby 

Lektorka

Mgr. Zuzana Majchráková

Lektorka sociálno-psychologických výcvikov.  V súčasnosti pôsobí ako interná lektorka vo Výskumnom ústave detskej  psychológie a patopsychológie v Bratislave. Pôsobila ako koordinátorka  multidisciplinárneho tímu v národnom projekte – podpora eliminácie  a prevencie násilia na ženách.