Foto a video: Splavovanie rieky Nitry po záplavách na paddleboarde

Paddleboarding, v skratke SUP (Stand-up-paddle, teda pádlovanie v stoji), vznikol v roku 1960 na Havaji. Surfisti a inštruktori pádlovali na longboardoch k turistom, aby ich odfotili. Postupne sa tento šport presunul od morských vĺn na rieky a jazerá.

Paddleboarding ako cesta ku kondícii a skvelej postave

Pri paddleboardingu stojíte na paddleboarde - doske, ktorá vyzerá ako surf, a k pohybu vpred používate dlhé pádlo. Pri tomto športe zapojíte celé telo od svalov na lýtkach, cez chrbát, brucho, až po svaly na rukách. Zároveň trénujete rovnováhu a stabilitu a zlepšujete svoju kondíciu. Rýchlo pri ňom spálite tuky a vyformujete svoju postavu. Paddleboarding využívajú mnohí športovci ako kondičný tréning.